-
A dohányzás abbahagyásáról szóló naptárra a dohányzás abbahagyásának minden szakaszában szükség lesz, a leszokási vágytól kezdve a stabil remisszió fenntartásáig. A cikkben egy naptárat talál egy dohányosról, aki napról napra leszokott a dohányzásról.
22 december 2021
-
A dohányzás abbahagyásának kellemetlen árnyalatai és pozitív vonatkozásai. Változások a szervezetben a kezdeti és az azt követő szakaszokban, a férfi és női test szerkezetének átalakulása a nikotin elutasításával.
7 december 2021
-
Mely helyeken szabad és hol tilos a dohányzás? A dohányzóhelyekre vonatkozó követelmények. Milyen szabályokat kell betartani?
8 november 2021
-
A nikotin káros hatása az emberi testre. Hogyan lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról otthon: pszichológusok hasznos tanácsai, speciális eszközök és gyógyszerek, képzések és hipnózis, a hagyományos orvoslás és a dohányzásról való leszokás egyéb módjai.
15 november 2020
-
Hogyan lehet önállóan leszokni a dohányzásról: népi gyógymódok és receptek, légzőgyakorlatok, nikotinellenes étrend, hasznos ajánlások.
22 szeptember 2020
-
Mindent a dohányzás éles leszokásáról: a dohányos belülről, a test reakciója a cigaretta leszokására, akár a szokás, a finom pontok, a következmények leszokása lesz.
7 szeptember 2020
-
Nem könnyű leszokni a dohányzásról és feladni a rossz szokást. Van azonban Allen Carr bevált módszere, amely segíti a leszokást.
23 augusztus 2020
