Nem mindegy, hogy mikor kezdett el dohányozni, és mi volt rá a motiváció.
Sokan már iskolás korban elkezdenek cigarettát használni, mivel úgy gondolják, hogy hűvösebben néznek ki, vagy azért, hogy ne térjenek el a barátaiktól. Sokan dohányzóként kezdik pályafutásukat a hadseregben. Mindegyiket egy dolog egyesíti - helyrehozhatatlan egészségkárosodás, amelyet magadnak okozol.
Nem lesz előadás a dohányzás veszélyeiről, nézzük meg közelebbről a dohányzás elleni küzdelem néhány bevált módját. Azonnal felhívom a figyelmet arra, hogy gyakorlatilag lehetetlen rákényszeríteni az embert a dohányzás abbahagyására, elbújik előled, de mégis dohányzik. Ennek el kell érnie, neki magának is rá kell jönnie, hogy ez káros, és ideje leszokni róla. Igen, nehéz, de lehetséges! Nézzük meg a dohányzás abbahagyásának módjait!
A dohányzásról való leszokás módjai
A leghatékonyabb, ha elmegy egy gyógyszeres kezelőközpontba orvoshoz, azonban, amint a gyakorlat azt mutatja, kevesen teszik ezt. Csak az okokon kell gondolkodni. . .
Sok nő elmegy cigányokhoz, jósokhoz, médiumokhoz, hogy férjét (fiát) leszoktassák a dohányzásról! Pénz és időpocsékolás. Ebből semmi értelme nem lesz, hidd el! Jobb, ha határozott cselekvésbe kezd.
Most a gyógyszertár nikotin ragasztó vakolatot árul. Csak rögzítse a csíkot a testéhez, és sétáljon. Gyenge adag nikotint tartalmaz, és elegendő lesz belőle a vérben, így megszabadulsz a cigarettától, amelyben több százszor több nikotin van, mint ebben a tapaszban. Azonban működik! Az elektronikus cigaretta is remekül működik. Ráadásul jelenleg megfizethetőek.
Van még egy kipróbált régi módszer, de ez is nagyon hatékony - nyalókák! Vegyél egy kiló keménycukorkát, és szívd egész nap. Először is finom, másodszor pedig annyira elragadtatja magát tőlük, hogy elkezdi elfelejteni a cigarettát. Egyre több cukorkára lesz szüksége. Vásároljon ma egy fajtát, holnap másikat, hogy ne unatkozzon velük. A módszer nagyon hatékony, győződjön meg róla Ön is!
Ha őszinte ember vagy, akkor vitatkozz valakivel, hogy szokj le a dohányzásról! De ne csaljon, ne dohányozzon a garázs mögött éjszaka!
Más trükkös módszerhez is folyamodhat. Minden alkalommal, ahelyett, hogy vesz magának egy csomag cigarettát, vegyen magának egy doboz szódát. És így minden alkalommal. Az ár náluk nagyjából megegyezik a cigaretta árával. Azonban gyorsan élvezni fogja ezeket az italokat, és így megfeledkezik a dohányzásról.